TIPS PARA UNA BUENA SALUD

1- Camina y/o trota cada dia al menos 30 minutos

2- Alimentate sanamente y a horas adecuadas

3- Evita consumir  embutidos y minimiza el consumo de carne roja

4- Toma jugos naturales sin azucar y conservantes

5- Visita a tu medico cada 4 meses al menos, para un chequeo general

6- Consume vegetales y verduras en la mañan y noche